Over vasten
Vasten kan in verschillende soorten en vormen. Er zijn geen heiligere en minder heilige vasten. Het is wat geschikt is voor jouw gegeven situatie. Het doel is dat we de Heer zoeken en onze aandacht op Hem richten en in de staat van behoefte aan Hem worden gebracht. Hoe eenvoudiger de uitvoering van het vasten, hoe beter, want het gaat er niet om wat je wel of niet eet; het gaat erom dat je extra tijd neemt om te bidden en je te concentreren. Het gaat er ook niet om het minimum te doen om de 21 dagen door te komen en de tijd af te tellen tot je klaar bent.
Vasten moet een doel hebben. Als we geen doel hebben met ons vasten gaan we alleen maar honger lijden. De meest voorkomende doelen zijn om de Heer te zoeken naar doorbraak of antwoorden op een bepaald gebied in je leven. Om alles op een rijtje te zetten en te horen wat Hij zegt voor het komende jaar. Of zelfs gewoon om je te heroriënteren en je opnieuw aan Hem toe te vertrouwen en slechte gewoonten te resetten.
Deze reis is tussen jou en God. Zoals de Schrift zegt, het gaat er niet om anderen te laten zien, maar wat we doen als er niemand in de buurt is. Als je een stadium bereikt waarin je alles hebt bereikt wat je wilde bereiken, geweldig! Blijf de Heer zoeken en neem tijd voor Hem. Maar als je merkt dat het doel van je vasten is bereikt, stop dan gerust met vasten. De 21 dagen zijn een leidraad om te groeien in de discipline van bidden en vasten, niet om wettisch te zijn.
Dit wetende willen we je echt aanmoedigen om deze tijd van vasten te gebruiken om te horen wat de Heer zegt en laten we elkaar bemoedigen door te delen wat God doet in deze tijd!
Soorten van vasten
Hier ziet u alle belangrijke vormen van vasten. Neem deze als leidraad en vraag de Heer wat u geschikt vindt voor uw situatie. Dit is een persoonlijke reis tussen u en de Heer. Het gaat erom je te houden aan wat je Hem opdraagt. Vasten is ook een discipline om in te groeien. Dus is het goed om het anders te doen dan de mensen om je heen.
Selectief Vast
Bij dit soort vasten worden bepaalde elementen uit het dieet verwijderd. Een voorbeeld van selectief vasten is de Daniel Fast, waarbij je vlees, zoetigheid en brood uit je dieet schrapt en water en sap gebruikt als vocht en fruit en groenten als voedsel.
Volledig Vast
Bij dit type vasten drinkt u alleen vloeistoffen, meestal water en/of thee met lichte sappen als extra optie.
Partieel Vast
Dit vasten wordt ook wel het “Joodse vasten” genoemd en houdt in dat men zich ’s morgens en ’s middags onthoudt van elk soort voedsel. Dit kan overeenkomen met specifieke tijden van de dag, zoals van 6.00 tot 15.00 uur, of van zonsopgang tot zonsondergang.
Afleiding Vast
Dit vasten is een geweldige optie als je niet veel ervaring hebt met het vasten van voedsel, gezondheidsproblemen hebt die je verhinderen om te vasten, of als je bepaalde gebieden van je leven die uit balans zijn opnieuw wilt focussen.
Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om tijdens het vasten geen sociale media meer te gebruiken of geen televisie te kijken, en dat element aan het eind van het vasten weer voorzichtig in gezonde doses in je leven te brengen.
U bent van harte welkom!
MON – FRI
Life Groups! – klik hier voor meer informatie
FRI
De Tafel – klik hier voor meer informatie
SAT
18:00 – CIA
20:00 – Follow
SUN
11:00am –
11:00 – 1 & 3 Zondag – Vlasmarkt 30, 2000
Deuren Open 10:00
Heb je meer informatie nodig?
Aarzal niet. Laat het ons weten als je vragen hebt!
Blijf op de hoogte!
Volg ons op sociale media om op de hoogte te blijven van de laatste informatie over wat er gebeurt! Het is gratis en gemakkelijk, en het is ook een geweldige manier om met ons te communiceren via DM’s en tags!